顔のたるみを取る方法

こんにちは。鍼灸マッサージえにしです。

今年は、ずっとマスクを着けていますよね。
その影響で、頭の横の筋肉「側頭筋」が硬くなっている人が多いです。

側頭筋は、顎の筋肉と首の筋肉と連動しているので、

硬くなったままにしているとたるみやすくなってしまいます。

側頭筋を緩めてあげることで、顔周りの血流が良くなってむくみ解消され、たるみの解消にもなります！

誰でも簡単にできるマッサージなので是非やってみてください♪

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