えにし便り
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トレーニングの記事一覧

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下半身を鍛えましょう！　～スクワット編～

2020.7.18

こんにちは。鍼灸マッサージえにしです。今回は、下半身を鍛えるトレーニングのご紹介です。正しいスクワットのやり方を動画 […]

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家で簡単に肩こり解消　～たった40秒肩甲骨はがし～

2020.7.16

こんにちは。鍼灸マッサージえにしです。まだ世の中が心配な状況ですが、現在もテレワーク中の方たくさんいらっしゃると思いま […]

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