トレーナー紹介

2021年12月15日

こんにちは。Medical Fitness ENISHIです。

本日は、当ジムのトレーナーを紹介します！
治療でお会いしたこともあると思いますが、全員鍼灸院でも勤務しております。

小島　由里子（チーフトレーナー）

「ひとりひとりに寄り添い一緒に目標を達成していきます。貯筋を始めるなら今日からです」

・バスケットボールコンディショニングトレーナー
・バスケットボールコーチ（高校、社会人）
・ファスティングマイスター
・食育アドバイザー

運動をする上で大切なのは、継続していくこと。
正しいフォームで安全にトレーニングができるようサポートしていきます。
ひとりひとりに合わせたオリジナルメニューで、楽しく健康的に活動していけるよう心掛けています。
また運動効果を上げるには食生活も重要です。運動と食事の両方からバランス良く健康を考えていきます。

趣味：旅行、バスケットボール、馬の応援

鈴木　裕介（メイントレーナー）

「元気があればなんでもできる！そのためのサポートをさせていただきます｣

・柔道整復師
・東京パラリンピック73kg級永井崇匡選手トレーナー
・学習院大学柔道部コーチ

1番は健康ということにフォーカスを当て、その中でひとりひとりの目標を達成するためのサポートを行っていきます。
少しずつご自分の体の変化を感じていただき、運動習慣をつけていきましょう。
また、見た目の変化だけでなく、精神的にも安定してし、ポジティブ思考になれ、内側からの変化にも期待が持てます。
何かを変えたい、やってみたいということに遅いことはありません。

趣味：トレーニング、バイク、ピアノ