えにし便り
Staff Blog
トレーニングの記事一覧
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こんにちは。鍼灸マッサージえにしです。 膝の外側が痛い。走っていると痛みが毎回出るなど、なかなか痛みが改善しないとお悩み […]
こんにちは。鍼灸マッサージえにしです。 よく、腹筋を頑張っているけど、効果が出ない、腰など違うところを痛めてしまった と […]
こんにちは。鍼灸マッサージえにしです。 今回は、デスクワークの人向けの超簡単ストレッチです。 このご時世で、在宅勤務が増 […]
こんにちは。鍼灸マッサージえにしです。 今回は、下半身を鍛えるトレーニングのご紹介です。 正しいスクワットのやり方を動画 […]
こんにちは。鍼灸マッサージえにしです。 まだ世の中が心配な状況ですが、現在もテレワーク中の方たくさんいらっしゃると思いま […]
