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健康寿命を延ばす!

こんにちは。鍼灸マッサージえにしです。

⁡定期的に鍼灸治療にも通っていただいておりますOさん。
ジムにも通い始めました。78歳です!

⁡何事も始めるのに遅いということはありません。
自分の足で歩いて旅行など色々楽しみたい、それにはしっかりと体を使うことが必要だ!
ということで通われています。

継続は力なり。
すごくいい姿勢でトレーニングに取り組めています。

マシンやダンベルで筋肉に重い負荷をかけるだけがトレーニングではありません。
年齢や性別、生活習慣、既往歴などの情報を基にひとりひとりに適したトレーニングを行っていきます。

⁡鍼灸院が運営しているパーソナルジムだからこそ予防医学、未病、健康増進などのメディカルフィットネスをサポーし、健康寿命と向き合っていきます!

1番難しくて大切なのは継続することですね。

それができるかできないかが大きな差となります。

 

★えにしチャンネル★
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東洋医学の価値、鍼灸治療の素晴らしさをわかりやすくお伝えします。
日常で簡単にできるセルフケアを紹介しています。

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○鍼灸マッサージ えにし○

〒216-0033
神奈川県川崎市宮前区宮崎2-8-51 花林本館5F
<完全予約制>
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